Der B Works: Powermeter test v zaprtih prostorih in na prostem
06.03.25 08:10 3982025-03-06T08:10:00+01:00Text: Der Baranski (Prevedeno z AI)Fotografije: Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Primerjava vatov merilnikov moči SRM, Shimano, SRAM in Garmin. Vključno z nasveti in triki za optimalno uporabo.06.03.25 08:10 3992025-03-06T08:10:00+01:00Der B Works: Powermeter test v zaprtih prostorih in na prostem
06.03.25 08:10 3992025-03-06T08:10:00+01:00 Der Baranski (Prevedeno z AI) Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Primerjava vatov merilnikov moči SRM, Shimano, SRAM in Garmin. Vključno z nasveti in triki za optimalno uporabo.06.03.25 08:10 3992025-03-06T08:10:00+01:00
Merilniki moči so končno dosegli širši trg in sceno. Tudi naš Baranski jih uporablja že skoraj 20 let in je neomajno razlagal, da merilnik moči prinaša bistveno več kot par karbonskih koles ali fancy okvirni komplet, ki naj bi prihranil devet vatov v primerjavi s predhodnikom. A na naslednjem srečanju se je zainteresirani strokovnjak ponovno pojavil z novimi visokoprofilnimi kolesi, ker so pač ponujala več blišča kot nevsiljiva merilna enota, skrita v zvezdi gonilke.
Kot pri vsem, kar meri, vrednost merilnika moči stoji in pade z natančnostjo meritev. Proizvajalci danes običajno navajajo +/- 1 odstotek, kar seveda zveni impresivno.
A Baranski ve: Ta navedba pomeni zgolj to, da se naprava giblje znotraj tega koridorja, torej da tvojih 300 vatov od petka ustreza točno 300 vatom od nedelje - ali pač 297 ali 303.
Še posebej ga je vedno zanimalo, kako natančno ti podatki ustrezajo določenim osnovnim vrednostim. Še posebej na tekmovanjih so pogosto predstavljene impresivne številke vatov; njihova dejanska natančnost pa ostaja vprašljiva. To je povsem druga tema, ki je ni tako lahko dokazati.
Primerjalni test notranjih merilnikov moči v reviji triathlon Special št. 37 spomladi 2022
Zato je Baranski enkrat izvedel primerjalni test v reviji triathlon Special št. 37 spomladi 2022. Pri tem so merilnik moči na Cyclus2 ergometru primerjali z vrednostjo zavore ergometra. Rezultati so pokazali povsem drugačno sliko – razpršenost je bila ogromna.
Že med testno fazo je preklinjal samega sebe, saj je postopek obsegal neskončno piramido moči do 350 vatov gor in nazaj dol. Kdor pozna Baranskega, ve: takšne stvari v notranjih prostorih sovraži kot kugo.
Še bolj nehvaležno je postalo, ko so zadnja mesta menila, da to ne more biti res, da je Baranski test priredil v korist prvih mest, da so bile uporabljene različne izračune in ali je bilo sploh potrebno to tako jasno objaviti.
Ja, bilo je. 350 definiranih "osnovnih vatov" Cyclus2 je bilo namreč deloma prikazanih kot 370 in več. Kdor želi prebrati test, glej tukaj (prosimo, da se že navadite: digitalna plačljiva vsebina).
Zunanji praktični test
V naslednjem koraku je Baranski želel izvedeti, kako se to občuti zunaj oziroma kako se pedalno osnovani sistemi, kot so Garminovi pedali Rally, primerjajo z SRM ali drugimi sistemi, ki temeljijo na gonilkah. Tej še bolj kompleksni temi se je posvetil samostojno v kasnejšem trenutku.
In to je potekalo takole: Različne sisteme je hkrati uporabljal na cestnem in kronometrskem kolesu. Seveda je to vedno šlo samo z enim sistemom v pedalih in enim v gonilki ali na gonilnem zvezdu hkrati.
Za to je na krmilo namestil dva Garmin Edge 530 računalnika, ki sta imela enake nastavitve, na primer hitrost zapisovanja eno sekundo in da so faze brez hitrosti izključene. Prav tako je bilo skrbno poskrbljeno za nastavitev ničelne točke pred vsako vožnjo - več o tem spodaj.
Poleg tega je bilo treba zagotoviti, da je vsak računalnik resnično povezan samo z enim merilcem moči. Baranski je že doživel, da so se Garmin/Tacx naprave denimo "vrinile", čeprav je bilo ročno nastavljeno, da se meri druga, tuja naprava.
Majhen nasvet: Na ta dan resnično odstranite vse druge merilce moči iz nastavitev na kolesarskem računalniku!
Zahvaljujoč Baranskemu je imel tudi podporo Louisa Kitzkija, ki je en teden zbiral podatke v višjih območjih vatov.
Za analizo je bila uporabljena programska oprema DC Rainmaker, ki je posebej zasnovana za prekrivanje dveh ali več takšnih datotek, da bi našli odstopanja.
DC Rainmaker jo uporablja za vse možne vrednosti, vendar je Baranskega zanimalo - kot vedno - samo trdno število vatov.
Tudi tokrat je bilo to zanimivo, saj so se pojavila masivna in deloma ne vedno razumljiva odstopanja.
Včasih so bili vati med intervalom skoraj identični, medtem ko so se v minutah kotaljenja ali pavze nenadoma pojavile razlike. Potem pa so se intervali močno razlikovali, vendar so se vrednosti med pavzami ujemale. In včasih je bila celotna vadbena vožnja kot zmešnjava.
Testirani so bili naslednji merilci moči:
- Sram Red
- Shimano Dura Ace FC-R9200-P (dve napravi)
- Garmin Rally SPD-SL
- SRM Origin 9 (dve napravi)
Zastopniško nekaj izbranih intervalov skupaj z odstopanjem
Primerljivost podatkov
Deset do dvajset vatov odstopanja med napravami je torej mogoče. Kdor spremlja svoje podatke skozi sezono, bo vedel, da so to ogromne razlike. Kako se spoprijeti s temi odstopanji?
Situacija "Hobi": Če imate samo eno kolo z merilcem moči, je to preprosto: sploh se ne ukvarjate s tem. Preprosto predpostavite, da je 300 vatov v petek enako kot 300 vatov v nedeljo in po možnosti tudi enako kot tistih na trenažerju v notranjosti v primerjavi z vožnjo zunaj v hladnem, mokrem vremenu - in vse je v redu. Seveda pod pogojem, da zaupate enemu odstotku odstopanja, ki ga je navedel proizvajalec.
Situacija "Profesionalec": Bolj zapleteno postane pri takšnih luksuznih težavah, kot je ta: Baranski ima več različnih koles v uporabi, vsako z različnim merilcem moči, in če čez teden uporablja cestno kolo, aktualno kronometrsko kolo in nato ob koncu tedna gravel kolo za svoje intervale, želi vedeti, kaj kako meri in od kod lahko prihajajo odstopanja - razen njegove dnevne forme.
Situacija "Nerd": Še bolj zapleteno postane pri vedno prisotnem padcu moči pri prehodu s cestnega kolesa na časovno pozicijo. Namreč, globoko nad aero-krmilom pride do dodatnih 3-5% odstopanja navzdol v primerjavi s cestnim krmilom.
Nasveti za vse situacije:
#1 Pred vožnjo vedno ročno nastavite ničelno točko merilca moči in se pri tem popolnoma izključite iz pedal. Pozor, tudi če Edge ali drug kolesarski računalnik pozove k "kalibraciji", to ni kalibracija v običajnem smislu (to običajno opravi proizvajalec), ampak ničelna kalibracija (korekcija odstopanja).
#2 Prav tako ni škodljivo, če v zapiskih treningov zabeležite, katero kolo oz. kateri merilec moči ste uporabljali, da omogočite primerljivost med različnimi treningi kasneje.
Baranskisov zaključek o merjenju vatov
- Vsaka naprava je boljša kot nobena.
- Enostranski merilni sistemi običajno zajamejo le polovico in ustrezno podvojijo vrednost.
- Če večina visokokakovostnih naprav stane štirimestno številko, za to verjetno obstaja razlog.
- Naprave za 300 evrov so sicer prijetne, vendar bi bili previdni – tako glede natančnosti kot trajnosti. Baranski na primer ima SRM-je, ki so starejši od njegovega sina in še vedno delujejo (mladenič je zdaj star 18 let).
- Pred nekaj leti bi vedno priporočili merjenje prek Spiderja, vendar so zdaj na voljo tudi dobra pedalno osnovana sistema.
- Baranski bi bil previden pri modelih, kjer se merilna tehnika naknadno prilepi na gonilne roke – in je tako bolj izpostavljena vetru in vremenskim vplivom kot pri drugih sistemih.
Veselo merjenje!
... si želi Baranski - in Bikeboard se pridružuje.
