B Works: Powermeter vnitřní a venkovní test
06.03.25 08:10 12025-03-06T08:10:00+01:00Text: Der Baranski (Přeloženo AI)Fotografie: Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Porovnání wattmetrů od SRM, Shimano, SRAM a Garmin. Včetně tipů a triků pro optimální využití.06.03.25 08:10 212025-03-06T08:10:00+01:00B Works: Powermeter vnitřní a venkovní test
06.03.25 08:10 212025-03-06T08:10:00+01:00 Der Baranski (Přeloženo AI) Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Porovnání wattmetrů od SRM, Shimano, SRAM a Garmin. Včetně tipů a triků pro optimální využití.06.03.25 08:10 212025-03-06T08:10:00+01:00
Powermetry konečně dorazily na trh a do cyklistické scény. Také náš Baranski je používá již téměř 20 let a neúnavně opakoval, že powermetr přináší mnohem více než pár karbonových kol nebo fancy rámová sada, která údajně ušetří devět wattů oproti předchozímu modelu. Ale při dalším setkání se nadšený odborník opět objevil s novými vysokoprofilovými koly, protože nabízely prostě více bling-blingu než nenápadná měřící jednotka zabudovaná do pavouka klik.
Jako u všeho, co měří, hodnota powermetru stojí a padá s přesností měření. Výrobci dnes obvykle uvádějí přesnost +/- 1 procento, což samozřejmě zní působivě.
Ale Baranski ví: Tento údaj pouze znamená, že zařízení se pohybuje v tomto rozmezí, tedy že tvých 300 wattů z pátku je přesně těch 300 wattů z neděle - nebo také 297 nebo 303.
Zvláště jej však vždy zajímalo, jak přesně tyto hodnoty odpovídají definované základní hodnotě. Zejména při závodech se často prezentují působivá čísla ve wattech; jejich skutečná přesnost však zůstává pochybná. To je úplně jiné téma, které není tak snadné doložit.
Srovnávací test indoor wattmetrů v triathlon Special č. 37 na jaře 2022
Proto Baranski provedl srovnávací test v časopise triathlon Special č. 37 na jaře 2022. Při tom byl vždy jeden wattmetr na ergometru Cyclus2 porovnáván s hodnotou brzdy ergometru. Výsledky ukázaly zcela jiný obraz - rozptyl byl obrovský.
Již během testovací fáze si sám sobě nadával, protože procedura spočívala v nekonečné pyramidě výkonu až na 350 wattů nahoru a zpět dolů. Kdo Baranskiho zná, ví: Takové věci na místě v interiéru nenávidí jako mor.
Ještě nevděčnější to bylo, když se účastníci na zadních příčkách domnívali, že to nemůže být pravda, že Baranski test zmanipuloval ve prospěch předních příček, byly použity různé výpočty a zda bylo vůbec nutné to tak jasně zveřejnit.
Ano, bylo to nutné. Definovaných 350 „základních wattů“ Cyclus2 bylo totiž částečně zobrazováno jako 370 a více. Kdo si chce test přečíst, viz zde (prosím už si zvykněte: digitální placený obsah).
Venkovní praktický test
V dalším kroku chtěl Baranski zjistit, jaký je pocit zvenčí, respektive jak si systémy založené na pedálech, jako jsou pedály Rally od Garminu, vedou ve srovnání se systémy založenými na klikách, jako je SRM nebo jiné klikové systémy. Tímto ještě složitějším tématem se zabýval později na vlastní pěst.
A takto to probíhalo: Nechal různé systémy paralelně běžet na závodním a časovkářském kole. Samozřejmě to šlo vždy jen s jedním systémem v pedálech a jedním v klice nebo klikovém pavouku současně.
K tomu namontoval na kokpit dva cyklopočítače Garmin Edge 530, které měly stejné nastavení, například záznamovou frekvenci jedné sekundy, a fáze bez rychlosti byly automaticky odstraněny. Dále se důsledně dbalo na nastavení nulového bodu před každou jízdou – více o tom níže.
Také bylo nutné zajistit, aby byl každý cyklopočítač skutečně spárován pouze s jedním wattmetrem. Baranski už zažil situace, kdy se například zařízení Garmin/Tacx „předběhla“, i když měl být manuálně měřen jiný cizí přístroj.
Malý tip: V ten den opravdu odeberte všechny ostatní wattmetry z nastavení cyklopočítače!
Naštěstí měl Baranski také podporu od Louise Kitzkiho, který týden shromažďoval data v vyšších wattových oblastech.
Pro analýzu byl využit software od DC Rainmaker, který je speciálně naprogramován na překrývání dvou nebo více takových souborů, aby bylo možné najít odchylky.
DC Rainmaker ho využívá pro všechny možné hodnoty, ale Baranskiho zajímaly - jako obvykle - pouze tvrdé watty.
A i to bylo opět zajímavé, protože se objevily masivní a částečně ne vždy pochopitelné odchylky.
Někdy byly watty v intervalu téměř totožné, zatímco v minutách fáze odpočinku nebo pauzy najednou vznikly rozdíly. Pak se zase intervaly výrazně lišily, ale v pauzách se hodnoty shodovaly. A někdy byl celý tréninkový výjezd jako chaos.
Byly testovány následující wattmetry:
- Sram Red
- Shimano Dura Ace FC-R9200-P (dvě zařízení)
- Garmin Rally SPD-SL
- SRM Origin 9 (dvě zařízení)
Zástupně několik vybraných intervalů včetně odchylky
Srovnatelnost dat
Deset až dvacet wattů odchylky mezi zařízeními je tedy možné. Kdo sleduje svá data v průběhu sezóny, ten ví, že to jsou obrovské rozdíly. Jak se s těmito odchylkami vypořádat?
Situace "Hobby": Pokud máte jen jedno kolo s wattmetrem, je to velmi jednoduché: Nijak. Jednoduše pokračujete v tom, že 300 wattů z pátku je stejných jako těch z neděle a ideálně i těch z trenažéru uvnitř oproti venkovní jízdě za studeného a deštivého počasí – a všechno je v pořádku. Samozřejmě za předpokladu, že věříte jednomu procentu odchylky uvedenému výrobcem.
Situace "Profík": Složitější to je u takových luxusních problémů, jako je tento: Baranski má několik kol v provozu, všechna s různými wattmetry, a když pak během týdne jezdí na silničním kole, aktuálním časovkářském kole a o víkendu na gravel biku své intervaly, chce vědět, co a jak měří a odkud mohou pocházet odchylky – kromě jeho aktuální formy.
Situace "Nerd": Ještě složitější to je při vždy přítomném rozdílu mezi silniční a časovkářskou pozicí. Tam totiž při hluboké poloze na aerodynamických řídítkách vzniká snadno další odchylka 3–5 % směrem dolů oproti klasickým řídítkům.
Tipy pro všechny situace:
#1 Před jízdou vždy manuálně nastavte nulový bod wattmetru a přitom se úplně vycvakněte z pedálů. Pozor, i když vás Edge nebo jiný cyklopočítač vyzve ke "kalibraci", nejde o kalibraci v tradičním smyslu (tu obvykle provádí výrobce), ale o kalibraci nulového bodu (offsetová korekce).
#2 Kromě toho neuškodí do tréninkových záznamů zapisovat, na kterém kole nebo s kterým wattmetrem jste jeli, aby byla později možná srovnatelnost mezi různými tréninkovými jednotkami.
Baranskisovo hodnocení měření wattů
- Každé zařízení je lepší než žádné.
- Jednostranné měřicí systémy obvykle zaznamenávají pouze polovinu a odpovídajícím způsobem hodnotu zdvojnásobí.
- Pokud většina kvalitních zařízení stojí čtyřmístnou částku, má to pravděpodobně svůj důvod.
- Zařízení za 300 eur jsou sice hezká, ale byli bychom opatrní – jak z hlediska přesnosti, tak z hlediska životnosti. Baranski například vlastní SRM, která jsou starší než jeho syn a stále fungují (mladému muži je nyní 18 let).
- Ještě před několika lety bychom vždy doporučili měření přes spider, ale nyní existují také dobré systémy založené na pedálech.
- Baranski by byl opatrný u modelů, u kterých je měřicí technologie dodatečně přilepena na kliky – a je tak více vystavena větru a počasí než u jiných systémů.
Šťastné měření!
... přeje Baranski - a Bikeboard se připojuje.| Srovnávací test indoor wattmetrů v triathlon Special č. 37 na jaře 2022 |
| Venkovní praktický test |
| Zástupně několik vybraných intervalů včetně odchylky |
| Srovnatelnost dat |
| Baranskisovo hodnocení měření wattů |
