O B Works: Teste de medidor de potência indoor e outdoor
06.03.25 08:10 12025-03-06T08:10:00+01:00Text: Der Baranski (Traduzido por IA)Fotos: Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Comparação de watts de medidores de potência da SRM, Shimano, SRAM e Garmin. Incluindo dicas e truques para uma utilização ideal.06.03.25 08:10 172025-03-06T08:10:00+01:00O B Works: Teste de medidor de potência indoor e outdoor
06.03.25 08:10 172025-03-06T08:10:00+01:00 Der Baranski (Traduzido por IA) Erwin Haiden, Der Baranski, fotorika.de, Gottfried Gärtner (KOTL)Reloaded: Comparação de watts de medidores de potência da SRM, Shimano, SRAM e Garmin. Incluindo dicas e truques para uma utilização ideal.06.03.25 08:10 172025-03-06T08:10:00+01:00
Os medidores de potência finalmente chegaram ao mercado e à cena de ciclismo em maior escala. Até mesmo o nosso Baranski os utiliza há quase 20 anos e tem falado incansavelmente que um medidor de potência traz muito mais benefícios do que um par de rodas de carbono ou um quadro estiloso que supostamente economiza nove watts em relação ao seu antecessor. No entanto, no próximo encontro, o especialista interessado aparecia novamente com novas rodas de perfil alto, porque simplesmente ofereciam mais "bling-bling" do que uma unidade de medição discretamente embutida no centro da pedivela.
Como em tudo que mede, o valor de um medidor de potência depende diretamente da precisão de sua medição. Atualmente, os fabricantes geralmente indicam uma precisão de +/- 1 por cento, o que, claro, soa impressionante.
Mas o Baranski sabe: essa especificação significa apenas que o dispositivo opera dentro desse intervalo, ou seja, que seus 300 watts de sexta-feira são exatamente os mesmos 300 watts de domingo - ou, na verdade, 297 ou 303.
No entanto, o que sempre o interessou especialmente foi o quão precisos esses valores estão em relação a um valor base definido. Especialmente em competições, números impressionantes de potência são frequentemente exibidos; no entanto, a precisão real desses números permanece questionável. Este é um tema completamente diferente e mais difícil de comprovar.
Teste comparativo de medidores de potência indoor no triathlon Special nº 37 na primavera de 2022
Por isso, Baranski realizou um teste comparativo na revista triathlon Special nº 37 na primavera de 2022. Durante o teste, um medidor de potência foi comparado em um ergômetro Cyclus2 com o valor do freio do ergômetro. Os resultados mostraram um cenário completamente diferente – a variação foi imensa.
Já durante a fase de teste, ele se amaldiçoava, pois o procedimento consistia em uma pirâmide de potência interminável subindo até 350 watts e voltando. Quem conhece Baranski sabe: ele odeia fazer esse tipo de coisa parado em ambientes fechados como a peste.
A situação ficou ainda mais ingrata quando os participantes que ficaram nas últimas posições alegaram que isso não podia ser, que Baranski teria manipulado o teste a favor das primeiras posições, que diferentes cálculos haviam sido utilizados e questionaram se realmente era necessário publicar os resultados de forma tão clara.
Sim, era necessário. Os 350 "watts de base" definidos pelo Cyclus2 foram, em alguns casos, exibidos como 370 ou mais. Quem quiser ler o teste, veja aqui (por favor, já se acostume: conteúdo digital pago).
Teste prático ao ar livre
No próximo passo, Baranski queria saber como isso se sente ao ar livre, ou seja, como sistemas baseados em pedal, como os pedais Rally da Garmin, se comparam a um SRM ou outros sistemas baseados em pedivela. Ele explorou esse tema ainda mais complexo por conta própria em um momento posterior.
E foi assim: Ele colocou diferentes sistemas para rodar em paralelo na bicicleta de estrada e na bicicleta de contrarrelógio. Naturalmente, isso só era possível com um sistema nos pedais e outro no pedivela ou na estrela do pedivela ao mesmo tempo.
Para isso, ele montou dois computadores Garmin Edge 530 no cockpit, ambos com as mesmas configurações, como a taxa de gravação de um segundo e a remoção automática de fases sem velocidade. Além disso, foi meticulosamente assegurado que o ponto zero fosse ajustado antes de cada pedalada - mais sobre isso abaixo.
Além disso, era necessário garantir que cada computador estivesse realmente emparelhado apenas com o medidor de potência correspondente. Baranski já havia passado por situações em que dispositivos Garmin/Tacx, por exemplo, "se intrometiam" mesmo quando o outro dispositivo externo deveria estar sendo medido manualmente.
Dica rápida: No dia do teste, remova realmente todos os outros medidores de potência das configurações do ciclocomputador!
Felizmente, o Baranski também contou com o apoio de Louis Kitzki, que coletou dados em faixas mais altas de potência durante uma semana.
Para a análise, foi utilizada a ferramenta de software do DC Rainmaker, que foi projetada especificamente para sobrepor dois ou mais desses arquivos, a fim de identificar discrepâncias.
O DC Rainmaker usa essa ferramenta para todos os tipos de valores possíveis, mas o Baranski estava interessado - como de costume - apenas nos valores de potência bruta.
E isso também foi interessante, porque surgiram discrepâncias massivas e, às vezes, nem sempre lógicas.
Em alguns momentos, os valores de potência nos intervalos eram quase idênticos, enquanto, nas fases de rolagem ou pausas, surgiam diferenças inesperadas. Em outras ocasiões, os intervalos apresentavam diferenças significativas, mas os valores se alinhavam durante as pausas. E, às vezes, todo o treino parecia uma verdadeira bagunça.
Os seguintes medidores de potência foram testados:
- Sram Red
- Shimano Dura Ace FC-R9200-P (dois dispositivos)
- Garmin Rally SPD-SL
- SRM Origin 9 (dois dispositivos)
Representando alguns intervalos selecionados juntamente com a variação
Comparabilidade dos dados
Dez a vinte watts de diferença entre os dispositivos são, portanto, possíveis. Quem acompanha seus dados ao longo da temporada saberá que isso é um mundo de diferença. Como lidar com essas discrepâncias?
Situação "Hobby": Se você só tem uma bicicleta com um medidor de potência, é bem simples: Não precisa fazer nada. Você simplesmente assume que os 300 watts de sexta-feira são os mesmos de domingo e, idealmente, os mesmos de dentro no rolo em comparação com fora, em clima frio e úmido - e tudo fica bem. Claro, isso pressupõe que você confia na margem de erro de um por cento indicada pelo fabricante.
Situação "Profissional": A situação fica mais complicada com luxos como este: Baranski tem várias bicicletas em uso, todas com diferentes medidores de potência, e quando ele passa a semana com uma bicicleta de estrada, uma bicicleta de contrarrelógio e, no fim de semana, uma bicicleta gravel para fazer seus intervalos, ele quer saber exatamente o que está sendo medido e de onde podem vir as diferenças - além, é claro, da sua forma no dia.
Situação "Nerd": A coisa fica ainda mais complicada com a diferença sempre presente entre a posição da bicicleta de estrada e a de contrarrelógio. Isso porque, na posição baixa sobre o guidão aero, surgem facilmente 3-5% de diferença para menos em relação ao guidão de estrada.
Dicas para todas as situações:
#1 Antes do pedal, sempre ajuste manualmente o ponto zero do medidor de potência e certifique-se de desencaixar completamente os pés dos pedais. Atenção, mesmo que um Edge ou outro ciclocomputador solicite "calibragem", isso não é uma calibração no sentido tradicional (essa geralmente é feita pelo fabricante), mas sim uma calibração do ponto zero (correção de offset).
#2 Além disso, não custa nada anotar nos registros de treino qual bicicleta foi usada ou qual medidor de potência estava instalado, para permitir a comparabilidade entre diferentes sessões de treino mais tarde.
Conclusão de Baranski sobre a medição de potência
- Qualquer dispositivo é melhor do que nenhum.
- Sistemas de medição unilaterais geralmente capturam apenas metade e dobram o valor correspondente.
- Se a maioria dos dispositivos de alta qualidade custa quatro dígitos, deve haver uma razão para isso.
- Dispositivos por 300 euros são legais, mas seríamos cautelosos - tanto em relação à precisão quanto à durabilidade. Baranski, por exemplo, possui SRMs que são mais antigos que seu filho e ainda funcionam (o jovem agora tem 18 anos).
- Até alguns anos atrás, sempre teríamos optado por uma medição via spider; atualmente, no entanto, também existem bons sistemas baseados em pedais.
- Baranski seria cauteloso com modelos nos quais a tecnologia de medição é colada retroativamente nos braços da pedivela - ficando, assim, mais exposta ao vento e ao clima do que outros sistemas.
Feliz medição!
... deseja Baranski - e a Bikeboard concorda.
