Porovnání systémů měření výkonu

Odborníci se jen zřídka shodují. Ale co se týče řízení tréninku v cyklistice, skutečně existuje konsensus: Kdo bere své denní tréninky vážně, nemůže se vyhnout výhodám mobilního měření výkonu.
Vyloučit rychlost jako vhodný parametr pro řízení intenzity na kole nevyžaduje PhD v raketové vědě. Trénovat podle vlastního pocitu také funguje, ale vyžaduje to hodně zkušeností, dobrého trenéra a ještě lepšího pocitu pro tělo. A srdeční frekvence, jak ukazují mnohé studie a praktické zkušenosti, je kvůli výkyvům teploty, denní kondici a mnoha dalším faktorům pro náročnější požadavky spíše vhodná jako cenný doplněk, nikoli jako skutečná alternativa. A mobilní měření VO2max, last but not least, aktuálně ještě pokulhává za použitelnou technikou.
Takže zůstává vlastní výkon na pedálu, měřený ve wattech, jako nejpraktičtější řešení. Nutná síla k pohybu mě a mého kola vpřed je spolehlivá veličina. Protože 200 wattů je vždy 200 wattů, ať už je to na rovině nebo do kopce, unavený nebo svěží, v chladu nebo v teple. Co je pro plavce 25m bazén a stopky, to je pro cyklistu síla, kadence a z toho vypočtený výkon ve wattech: P = F x V (nebo vlastně 2Pi x síla x délka kliky x kadence), spolehlivý parametr pro aktuálně podaný výkon.

Měření se věnuje mnoho výrobců po mnoho let. Už dávno není SRM s jeho měřicími klikami jediný vládce trhu. Výrobci jako power2max, Stages, Rotor, Powertap a Garmin všichni vyvinuli své vlastní systémy s individuálními silnými a slabými stránkami. Měření se provádí v závislosti na systému na klikové hřídeli, na hvězdičce kliky, na klikovém rameni, náboji nebo pedálech. A to nyní jednostranně nebo oboustranně. A také cenově se pohybujeme v širokém spektru od několika set eur až do více než 2.000 eur. Velkou společnou vlastností je vlastně použití tenzometrických proužků, jejichž data jsou někdy lépe, někdy hůře zpracována a posílána pomocí ANT+ nebo Bluetooth na cyklopočítač nebo smartphone.

Nepřehlednost na trhu s výkonovými metry je obrovská. Pokud chcete na svém kole výkonový měřič, už dávno nejde jen o rozhodování, kterému výrobci dáte svou důvěru. Nabízené systémy se zásadně liší v přesnosti, hmotnosti, ovladatelnosti, velikosti a v samotném produktu. Koneckonců, pedál není klikou, klikový rameno není klikovou hvězdou a náboj je zase něco úplně jiného.
U všech systémů se přednosti a nevýhody pohybují někde mezi cenou/výkonem, přesností a skutečností, jak snadno jsou přenositelné z jednoho kola na druhé. Abychom odhalili záhadu, musíme být upřímní sami k sobě: Jak velký je můj rozpočet, pro co chci výkonový měřič používat, jak často ho budu používat, na kolika kolech chci systém instalovat, o jaká kola se jedná a jaké mám nároky na přesnost mých měřených dat. Než se ztratíme v detailech, zde je malý přehled:

Přehled PM systémů

Kromě snad nejpraktičtějšího řešení s měřením v klikách, po rozhodnutí o stranovosti, tedy zůstává už jen rozhodnout, kde má být měření provedeno a jaké nároky si kladeš na ovládání, výměnu kol a přesnost. Cenově existují všech systémech kandidáti pro všechny kategorie.

Systémy založené na klikách, jako je ten od průkopníka SRM, jsou dnes pravděpodobně nejrozšířenější. Kde přesně jsou v těchto systémech umístěny měřicí proužky a tedy měřicí elektronika, se však liší mezi různými koncepty a je vždy spojeno s určitými výhodami i nevýhodami.

U klikových wattmetrů je elektronika v závislosti na výrobci a modelu umístěna buď jednostranně v levém nebo pravém klikovém rameni, nebo také v obou ramenech. Nejznámějšími představiteli jsou Stages-Powermetry dostupné pro mnoho modelů klik, ale také Shimano, Specialized se svými Power Kurbeln (společně s 4iii), 4iiii a Avio jako stavebnice (tj. pouze elektroniku, která musí být nejprve nalepena na kliku…), stejně jako Verve se svým InfoCrank nabízí příslušné modely.
Tyto systémy jsou srovnatelně lehké a jen o několik gramů těžší než sériová kliková ramena. Navíc je technologie poměrně robustní, téměř není vystavena opotřebení a snadno se vymění. Pokud například na všech svých kolech jezdíte s klikami Shimano stejné generace a stejné délky, je alespoň jednostranná varianta rychle vyměnitelná. Výměna jednostranných Ultegra Powermetrů od firmy Stages tak trvá méně než pět minut. U oboustranných variant je samozřejmě náročnost větší, ale je to skutečně také zvládnutelné.

Měřič výkonu v klikách

Rotor INpower, Team Zwatt Zpindle a produkty značky Race Face/Easton jsou nejznámějšími představiteli osy s výkonovým metrem. Celá měřící jednotka je umístěna v ose, která je vlastně hřídel. Tam je na jedné straně dobře chráněná před vnějšími vlivy a poškozením při pádech nebo přepravě. Na druhé straně však systém může kvůli svému měření na příjmu osy zaznamenat pouze levou stranu kliky. Následně je výkon zdvojnásoben. V závislosti na systému je instalace či přestavba relativně jednoduchá. Avšak je také zatížena systémovou nepřesností.

Měřič výkonu na osu

U tohoto systému se výkon měří na velkém převodníku. Jedním zřejmým zástupcem je/byl v roce 2015 představený Powertap C1.
Systém má výhodu, že díky svému umístění měří opravdu přesně výkon obou nohou současně. Nicméně je řešení vhodné pouze pro 110 mm rozteč a vybrané převody (50/36, 52/36 a 53/39 zubů). Senzor se kupuje/kupoval společně s převodníky, avšak není to, jak by se nyní mohlo zdát, jednorázový produkt. Spíše je možné, až jsou převodníky opotřebované nebo chceme jinou velikost, je dokoupit.
Kdo je obeznámen s montáží a má alespoň trochu mechanického nadání, může být spokojen. Kdo má nižší technické dovednosti, pravděpodobně by potřeboval k ruce mechanika.

Schober Rad Messtechnik - lépe známá jako SRM - ukázala cestu. Dnes mezi jinými nabízejí powermetry ve tvaru klikového pavouka Power2max, FSA (produkt Power2max), Team Zwatt Zpider a Quarq/Sram. A to má svůj důvod. Powermetry ve tvaru klikového pavouka totiž díky měřicím proužkům integrovaným přímo v klikovém pavouku, měří výkon obou nohou současně. Poskytují tedy nejen přesná, ale především spolehlivá a konzistentní data o výkonu.
Navíc je powermetr chráněn pedály, klikami a převodníky - poškození měřicí jednotky při pádu je tedy vysoce nepravděpodobné. Při odpovídající péči nabízejí powermetry ve tvaru klikového pavouka také velmi dlouhou životnost, protože systém nevyžaduje rotující díly a může být tedy navržen tak, aby byl téměř bez opotřebení. Zde jsou pravděpodobně baterie - nebo akumulátory - nejslabším článkem.
Nevýhodou tohoto systému - alespoň pak, pokud se člověk upne na speciální kliky - je skutečnost, že vyžaduje modulární kliky. Klikový ramínko a pavouk musí být dvě samostatné části, protože powermetr nahrazuje standardní pavouk. Některé skupiny od Shimana jsou takto z výběru vyřazeny. Nicméně lze využít univerzální kliky, jako jsou lehké a tuhé produkty značky Rotor. Při přestavbě je nutné vyměnit celou kliku, ale kromě toho je tento systém pravděpodobně nejlepší tip ve světě powermetrů. Od cenově dostupných řešení pouze s pavoukem až po dražší vlastní karbonové kliky je u tohoto systému možné všechno.

Měřič výkonu v pedálovém pavouku

Už před zhruba 20 lety vstoupil PowerTap se svými nábojovými výkonovými měřidly na trh. PowerTap G3 systém (mimochodem patřící k Quarq) je dnes zároveň také jediným vládcem v tomto sektoru. Deformační měřidla jsou umístěna uvnitř zadního náboje a měří tak výkon na zadním kole. Hodnoty shromážděné tímto způsobem jsou obvykle o něco nižší než u řešení založených na klikách, protože řetěz, pedál a středové složení "ztrácí" výkon.
Pokud pasuje šířka montáže, lze systém výkonového měřiče přemístit z jednoho kola na druhé během několika sekund. Stačí pouze vyměnit kolo. Nicméně, pokud hledáte speciální ráfek, musíte si nechat sestavit kolo na zakázku. A pokud chcete přepínat mezi tréninkovým a závodním kolem, je třeba zvážit, zda opravdu chcete jet závodní kolo při tréninku nebo tréninkovou sadu v závodě. Nemluvě o kombinovaném používání pro gravel, cyklokros a silniční kolo.
Nábojový výkonový měřič si získal obzvláště velkou oblibu v triatlonové scéně. Mezičasem existují řešení pro zadní stavby 130, 135 a 142 x 12 mm, cenově se pohybují ve střední třídě, ale je třeba zvážit pořízení celého (custom) kola.

Měřič výkonu v náboji

Kde se každý nachází v spektru nabídek, musí rozhodnout sám za sebe. Jak již bylo řečeno, každý systém má své výhody, ale také nevýhody. Pokud člověk není vázán na sponzory, ale má svobodnou volbu a chce trénovat podle co nejpřesnějších hodnot, které jsou srovnatelné také s výkonnostními testy a podobně, pak je kategorie měřičů výkonu v klikách (Kurbelspider-Powermeter) považována za nejlepší možnost. Ti, kteří často mění kola nebo letí do tréninkového kempu a tam si půjčují kolo, by mohli najít štěstí také s (oboustrannými) pedálovými měřiči výkonu.
V naší redakci se systém od power2max během let vyprofiloval jako jeden z favoritů. Není tak drahý jako bývalý lídr SRM, ale je stejně spolehlivý a je dostupný pro téměř všechny kliky v mnoha cenových kategoriích, takže se o Němcích nedá říci téměř nic negativního.

S NG a NGeco má power2max mimochodem v nabídce dva nyní velmi rozšířené měřiče výkonu. Jsou dostupné pro celou řadu modelů klik, jak pro horská, tak i silniční kola. Němci mají nyní také variantu pro Shimano - alespoň pro MTB. Silniční cyklisté musí v kombinaci s power2max NG a NGeco stále postrádat kliky Dura Ace, Ultegra a 105.
Už jsme měli mnoho variant na redakčních kolech v testu. Velkým favoritem jsou univerzální, lehké a tuhé kliky Rotor s power2max. Pro použití na MTB jsme se nyní rozhodli pro nový Shimano-NG. Při kupní ceně 990 eur pro NG MTB Shimano Powermeter je však třeba mít na paměti, že zahrnuje ještě bez odpovídajících klik. V závislosti na zvolené možnosti v širokém spektru od SLX přes XT až po XTR se cena ještě zvýší. Nebo už máte na kole sadu Shimano 12-speed. Pak stačí jen přestavět stávající kliky. Více o NG MTB Shimano Powermeter bude následovat na jaře, až na něm budeme mít najeté více kilometrů.