Alpenheat Fire-Glove Allround verwarmde handschoenen

08.01.24 06:54 1552024-01-08T06:54:00+01:00Text: NoPain (vertaald door AI)Foto's: Erwin HaidenGeen koude handen meer: Test van de verwarmbare allroundhandschoenen op de racefiets en voor dagelijks gebruik bij lage temperaturen en koud weer.08.01.24 06:54 1582024-01-08T06:54:00+01:00

Alpenheat Fire-Glove Allround verwarmde handschoenen

08.01.24 06:54 1582024-01-08T06:54:00+01:00 NoPain (vertaald door AI) Erwin Haiden

Choose your language

translated by AI

AI generated translation
AI-generated translation refers to the process of using artificial intelligence, particularly machine learning models, to automatically translate text or speech from one language to another. These systems, such as neural machine translation models, analyze large datasets of multilingual content to learn patterns and associations between languages. The generated translations are based on statistical probabilities and context learned during training.

Geen koude handen meer: Test van de verwarmbare allroundhandschoenen op de racefiets en voor dagelijks gebruik bij lage temperaturen en koud weer.08.01.24 06:54 1582024-01-08T06:54:00+01:00

Also alsof de winter op zich niet al lastig genoeg was, betekenen de kortere dagen minder daglicht, is de zonnestraling zwakker en neemt het risico op verkoudheden toe. Daar komen sneeuw, ijs en gladheid bij, die de dagelijkse gang van zaken soms bemoeilijken. En wie graag buiten actief is, moet niet alleen tegen de innerlijke tegenstander vechten, maar ook extra voorbereidingen treffen door zich warmer te kleden - bij voorkeur volgens het laagjesprincipe.
Toch: Hoe zorgvuldig je ook je hoofd, bovenlichaam, armen en benen inpakt, vroeg of laat ontstaat het gevoel van kou aan de voeten (vooral de tenen) of aan de handen (vooral de vingers).

Maar waarom krijgen we eigenlijk ijskoude handen en voeten?

IJskoude ledematen in een notendop (vasoconstrictie)

Bij koude trekken de bloedvaten in de buitenste delen van het lichaam, zoals de vingers en tenen, samen. Dit proces, bekend als vasoconstrictie, dient om de warmte in de lichaamskern te behouden en het verlies van lichaamswarmte aan de omgeving te minimaliseren.

Wanneer de vaten samentrekken, wordt de bloedstroom naar deze gebieden verminderd, wat leidt tot een lagere aanvoer van warm bloed. Dit kan er op zijn beurt toe leiden dat de extremiteiten, met name de vingers en tenen, minder goed worden doorbloed en daardoor sneller afkoelen. Koude temperaturen kunnen ook direct de huid en het weefsel in deze gebieden beïnvloeden, wat een gevoel van kou veroorzaakt.

Tegelijkertijd liggen de vingers en tenen verder van de lichaamskern, waar de vitale organen zich bevinden. Deze lichaamsdelen zijn daarom gevoeliger voor externe invloeden zoals kou.
Daarnaast speelt het feit dat vingertoppen en tenen relatief gezien meer oppervlak hebben in verhouding tot hun volume een rol. Deze structuur maakt ze vatbaarder voor een snelle warmte-uitwisseling met de omgeving.

Antwoord: Vanwege lokale vaatvernauwing (vasoconstrictie). Om dit effect tegen te gaan, is het belangrijk je bij koud weer goed te kleden om de warmte te bewaren en te zorgen voor een goede doorbloeding van de extremiteiten.

Kledingchecklist voor koude temperaturen
¤ Winterjas/-broek incl. thermo-ondergoed (laagjesprincipe)
¤ Wintermuts (+ bij voorkeur een gesloten helm)
¤ Wintersokken (premiumoplossing: verwarmde sokken)
¤ Overschoenen (+ winterschoenen)
¤ Winterhandschoenen (premiumoplossing: verwarmde handschoenen - lees verder!)

Verwarmde sokken en handschoenen

Vanwege onze jarenlang positieve ervaringen met de Alpenheat Fire-Socks RC, de verwarmde wollen sokken, lag het voor de hand om ook eens een review te doen van de verwarmde handschoenen van Alpenheat.
Het in 1993 opgerichte familiebedrijf uit Oostenrijk behoort tot de toonaangevende specialisten in verwarmbare kleding en innovatieve schoendrogersystemen. Om bevroren vingers tegen te gaan, zonder daarbij de tastvaardigheid te veel te beperken - tenslotte moet het fietsstuur veilig vastgehouden en de hendels precies bediend kunnen worden - viel onze keuze op de Alpenheat Fire-Glove Allround-handschoenen.

We hebben de Allrounder beoordeeld tijdens wielrennen, gravelbiken, wandelen, hardlopen en op de kerstmarkt.

Maatkeuze en bestelling

Alpenheat-producten zijn zowel online als bij speciaalzaken verkrijgbaar. Vooral sport- of outdoorwinkels die gespecialiseerd zijn in winter-, outdoor-, hengel- of jachtuitrusting kunnen Alpenheat-producten voeren en bieden de mogelijkheid om de handschoenen direct te passen.

Natuurlijk staat er ook niets in de weg om je aan de maattabel te oriënteren en de handschoenen online te bestellen. Daarbij moet je echter niet alleen op de laagste prijs letten, maar ook de verzendkosten in de gaten houden. Immers kan het zijn dat je de handschoenen na levering voor een andere maat wilt ruilen.
Een tip: Alle producten kunnen ook in de online shop op de officiële Alpenheat-website besteld worden, en verzending naar Oostenrijk is gratis vanaf een bestelbedrag van 75 euro.

Ik heb me aan de maattabel gehouden, en hoewel ik normaal gesproken handschoenen in maat Large bestel, viel mijn gemeten handbreedte duidelijk in het Medium-bereik, namelijk 8,5 cm. Dus bestelde ik Medium, wat uiteindelijk de juiste keuze bleek te zijn.

In deze maat paste de vingerlengte perfect, de pasvorm was sportief en de handschoenen waren niet erg volumineus. Over het algemeen lijken de Alpenheat Fire-Glove Allround meer op gewone winterhandschoenen voor fietsen of wandelen, in tegenstelling tot de veel volumineuzere ski- of snowboardhandschoenen.

Hoewel de Fire-Glove Allround aan de vingers relatief smal gesneden waren, knelden ze niet en beperkten ze de flexibiliteit niet. Met de tijd gaven ze zelfs nog iets toe in omvang en zaten ze ook om de stuurgreep als gegoten.
Tip: Als je tussen twee maten staat, raden we aan voor de grotere maat te kiezen.

Techniek

De Alpenheat Fire-Glove Allround zijn ideale handschoenen voor dagelijks gebruik bij lage temperaturen en koud weer. De verwarmingselementen in de handschoenen zijn zo ontworpen dat de verwarmingsdraden langs de vingers lopen om de hele hand te verwarmen. Een geïntegreerd vakje in elk van de handschoenen biedt ruimte voor de accu, terwijl de warmteregeling comfortabel kan worden ingesteld via een aan de buitenzijde aangebrachte drukknop.

Alpenheat Fire-Glove Allround

Modelnaam	AG3-M verwarmde handschoenen Fire-Glove Allround Maat Medium
Materiaal	100% polyester, waterafstotend, winddicht, noppen in de binnenhand, windstopper aan het einde van de manchet, YKK-ritssluiting
Kleur	Zwart
Verwarmingselement	Flexibele verwarmingsdraden langs de vingers, 3 verwarmingsstanden
Accu's	Twee oplaadbare hoogrenderende Li-polymeer accu's 7,4 V / 2 Ah / 14,8 Wh (50 x 80 x 10 mm; 75 g)
Maten	Small (7), Medium (8), Large (9), X-Large (10)
Laadtijd/-adapter	Laadtijd 4 uur met 5V laadadapter 100-240V 50/60Hz
Verwarmingsduur	2-5,5 uur (afhankelijk van de verwarmingsstand)
Gewicht	310 g (handschoenen in Medium en twee accupacks)
Inhoud van de levering	Handschoenen (AG3), twee accupacks (BP11), lader (LG31)
Prijs	€ 259,00 adviesprijs

Afhankelijk van de gekozen verwarmingsstand bedraagt de accuduur volgens de fabrikant tussen de 2 en 5,5 uur. Om weer volle power voor de volgende inzet te hebben, moeten de accu's ongeveer vier uur aan de meegeleverde oplader worden aangesloten.
Slim genoeg heeft de USB-5V-laadadapter een kabel met twee uitgangen, waardoor beide hoogvermogen Li-polymeer-accu's (per stuk 7,4 V / 2 Ah / 14,8 Wh) gelijktijdig opgeladen kunnen worden. Pas wanneer beide LED's op de lader groen oplichten, zijn de accu's volledig opgeladen en klaar voor gebruik.

Tip: De accu's moeten minstens eens in de 3-4 maanden worden opgeladen. Bij niet-gebruik de accu's koel en droog bewaren - bij voorkeur in een vuurvaste LiPo-beschermtas.

In de praktijk

Vooraf: Het doel van deze verwarmde handschoenen is niet om mij bij korte fietstochtjes gezellig warme handen te bezorgen. Ze dienen er veeleer toe dat ik me bij extreme temperaturen niet langer hoef te ergeren aan pijnlijke of "bevroren" vingers, om nog maar te zwijgen van de aangetaste motoriek en afleiding.

De handschoenen kenmerken zich door een bijzonder grote opening voor het makkelijke aan- en uittrekken, gecombineerd met een slanke constructie. De dikke manchetten, die kabels en accu's herbergen, worden altijd over de jas gedragen en kunnen met boorden en koordjes strak aangetrokken worden. Op deze manier worden tocht, sneeuw en ook grotere hoeveelheden regen effectief tegengehouden. Het hogere gewicht van de handschoenen door de accu's is voelbaar, maar stoort in de praktijk niet, omdat de handen toch het grootste deel van de tijd aan het stuur blijven.

Voor maximaal draagcomfort zijn de handschoenen gemaakt van zacht polyester.
Terwijl het Windstopper-materiaal aan de buitenzijde zorgt voor verbeterde isolatie, verwent een zacht, fleeceachtig materiaal aan de binnenzijde.
De ingebouwde verwarmingsdraden langs de vingers en naden veroorzaken geen irritaties.
Touchscreen-compatibele vingertoppen op duim en wijsvinger maken een probleemloze bediening van smartphone of fietscomputer mogelijk.

De handschoenen warmen op, maar worden beslist niet zo heet als misschien bekend is van verwarmde motorhandvatten. Op de hoogste verwarmingsstand bieden ze ongeveer twee uur accuduur, terwijl op de laagste stand praktisch bijna vijf uur wordt gehaald.
Bij tests tot -5 graden Celsius bewezen ze zich op de hoogste stand net zo goed als bij temperaturen tot +5 graden op de laagste stand (of volledig uitgeschakeld). Voor degenen die bijzonder gevoelig voor kou zijn of langere afstanden willen afleggen, is het aan te raden een tweede set accu's mee te nemen.

Naast hun uitstekende isolatie en de comfortabele, sportieve pasvorm bieden de handschoenen ook een veilige grip aan het stuur. De grip op het carbondeel van het race-stuur evenals het schakelen en remmen werkte uitstekend. Zelfs de smalle schakeltasters van de Dura-Ace Di2 waren probleemloos te bedienen.

Castelli Unlimited-overschoen

Naast de verwarmde handschoenen en de helm zijn ook de gloednieuwe Castelli Unlimited overschoenen echte gamechangers. Niet alleen dat ze dankzij de lange ritssluiting en het rekbare materiaal gemakkelijk over volumineuze MTB- of gravel-schoenen te trekken zijn; aan de onderzijde hebben ze een grote opening met klittenbandsluiting, waardoor ze niet in botsing komen met verschillende zoolprofielen of pedaalplaten.

Het warme materiaal met fleecevoering biedt veel warmte; de extra DWR-behandeling zorgt ervoor dat de overschoen waterafstotend is. Een slijtvast paneel beschermt het onderste deel tijdens het lopen. De reflecterende trekker van de ritssluiting verhoogt de veiligheid. Aanbevolen voor temperaturen tussen 0 en 14 graden, verkrijgbaar in vijf maten (S-XXL), in het zwart en ongeveer €64,95.

20 tips voor het trainen op de racefiets bij koud weer

Zakken de temperaturen onder het vriespunt, dan is de beslissing om op de fiets te trainen niet makkelijk. Hier vinden jullie enkele tips om met fatsoen de ritten door te komen.

#1-10

1.	Kleding: Investeer in functionele kleding volgens het lagenprincipe, waarbij je extra aandacht besteedt aan de bescherming van hoofd, handen en voeten/tenen. Felle kleuren en reflecterende details kunnen geen kwaad, ook al draagt de auteur zelf liever donker en zwart. #WhoWantsToLiveForever
2.	Verlichting: Alleen met krachtige verlichting het terrein in en zeker op openbare wegen wagen: een krachtige koplamp, achterlicht en helmlicht (let op: het gebruik van helmlichten is in Duitsland in het wegverkeer niet toegestaan). Zijreflectoren zoals kattenogen of opgeplakte reflectiestroken zijn misschien lelijk, maar verhogen wel de zichtbaarheid.
3.	Laadniveau accu's: Accu's van verlichting, telefoon, fietscomputer, etc. altijd maximaal opladen, want bij lage temperaturen is de batterijduur meestal sterk beperkt.
4.	Fietsbrillen: Fietsbrillen met automatisch donker- of lichter wordende vario-glazen beschermen de ogen en voorkomen verblinding in het snel invallende duister.
5.	Banden: Brede banden met een zachtere rubbersamenstelling, diep profiel (zijnoppen zouden ideaal zijn) en licht verlaagde bandendruk verhogen de grip.
6.	Spikes: Fietsbanden met spikes hebben over het algemeen alleen zin als je op vereisd terrein rijdt - op asfalt is voorzichtigheid geboden; als de weg alleen nat en niet ijzig is, is er met spikes soms juist meer slipgevaar.
7.	Pechbescherming: Monteer stevige binnenbanden of rijd met tubeless-sealant - niemand wil bij kou een binnenband hoeven te verwisselen. Neem toch een reservebinnenband, CO2-patronen en goede bandenlichters mee.
8.	Rijgedrag: Schakel je hoofd in en pas je rijstijl aan. Een koude weg betekent weinig grip, nattigheid en ijs zorgen voor een rit op het scherp van de snede. Rekening houden met langere remwegen - ook bij andere weggebruikers.
9.	Voeding: Eet koolhydraatrijk - voor, tijdens en na de rit. Vergeet daarna niet snel opneembare eiwitten. Verwarmende voedingsmiddelen, meestal pittig zoals chili en gember, stoken je stofwisseling van binnen op, maar werken slechts kort. Gebruik ze, als überhaupt, alleen als beloningskick kort voor het einde van de rit en test van tevoren in een beschutte omgeving of je ze verdraagt.
10.	Gezicht: Bescherm gevoelige gezichtshuid met een vette crème.

#11-20

11.	Training: Het is aan te raden om buitentraining bij kou eerder ongestructureerd in het basisuithoudingsgebied te doen en de volledige concentratie op het fietsen te leggen. Zware, gestructureerde trainingssessies (HIT) in hogere wattagegebieden kun je beter binnenshuis op de rollen/trainer afwerken. Naast een te hoge intensiteit kunnen ook te lange ritten bij slecht weer het immuunsysteem verzwakken.
12.	Ademhaling: Door de neus ademen (afhankelijk van de setup eventueel ook door een balaclava of het gezichtsmasker), zodat de lucht iets wordt opgewarmd en bevochtigd. Let op: als je door het masker ademt, bestaat afhankelijk van luchtvochtigheid en temperatuur het risico dat gecondenseerde ademlucht onaangename nattigheid veroorzaakt of bevriest. Bij voorkeur niet te diep inademen (bronchiën, inspanningsastma, etc.), dus bij grote kou liever in het basisgebied trainen.
13.	Drinken: Een geïsoleerde drinkfles dicht bij het lichaam onder de jas dragen of een hoogwaardige thermosfles met hete thee of soep meenemen. Koolhydraatrijke dranken iets dikker of zoeter aanmaken met maltodextrine dan bij warm weer.
14.	Handschoenen: verwarmde handschoenen dragen of een tweede paar dikke handschoenen meenemen. Het is een onbeschrijfelijk gevoel als je halverwege de nat-koude tocht in droge handschoenen kunt stappen.
15.	Warme voeten: Tegen de koudebrug naar het pedaal kunnen speciale of verwarmde binnenzolen, verwarmingssokken of teenwarmers helpen. Onderweg teengymnastiek doen; ook speciale sport-warmtecrèmes kunnen de voeten warm houden. Winddichte en waterafstotende overschoenen doen wonderen.
16.	Schoenen: Wordt het echt te koud aan de voeten, stap dan vaker eens af, duw de fiets of loop ernaast. Met MTB-schoenen loopt het makkelijker. Vanwege dikkere sokken, de inlegzolen en het verwarmende luchtkussen kies je liever een halve maat groter - bij voorkeur met een hogere schacht.
17.	Onderstel: Bij temperaturen onder -5 graden is het, vanwege de doorgaans lagere snelheden (windchill), aan te raden over te stappen op een cyclocrosser of mountainbike.
18.	Opwarmen: Rustig opwarmen na de tocht - eventueel op de indoortrainer. Bevroren ledematen moet je langzaam laten ontdooien, bijvoorbeeld met koud water. Zeker niet meteen onder de hete douche of in een heet bad: de warmteschok na een koude schok belast het immuunsysteem nog meer.
19.	Open Window-effect: Het immuunsysteem wordt bij koud, nat weer verzwakt en kan je daardoor vatbaarder maken voor ziekte. Stichwoord "Open Window-effect": Vermijd na het trainen drukke plaatsen, herstel, was je handen, haal frisse lucht, etc.
20.	Verstand: Bij natte sneeuw, besneeuwde rijbaan of ijzel is het verstandiger om de fietstraining binnen te doen of over te stappen op alternatieve sporten.