Garmin Instinct 3 na testu

Instinct 3 je robusni karakter među modernim sportskim satovima. Tko očekuje elegantan izgled s punim zaslonom ili upravljanje dodirom, brzo će ostati razočaran. Ali: analogno je seksi. S pet fizičkih tipki upravljanje se osjeća kao pravo "ručnog upravljanja" - izravno, robusno i pouzdano, posebno u vanjskim situacijama. Nije slučajno da Garmin reklamira Instinct 3 kao "rugged". NoSane ju je nedavno usporedio s G-Shockom.

Novi AMOLED zaslon ne reflektira, pruža duboku crnu boju i snažan kontrast. U usporedbi s MIP zaslonom modela Instinct 2, treća generacija djeluje znatno modernije. Moj testni model ima dimenzije od 45 milimetara s 1,2-inčnim zaslonom, dok veća verzija od 50 milimetara nudi 1,3 inča. Kućište ostaje robusno, s aluminijskim okvirom i plastičnim tijelom, ukupno lakše od modela Fenix 8, s kojim se često uspoređuje. Težina mog testnog modela iznosi laganih 53 g.

Rukovanje pomoću tipki praktično je riješeno. Posebno prilikom trčanja po kiši, s oznojenim prstima ili rukavicama, ne želite koristiti zaslon osjetljiv na dodir. Ovdje Instinct 3 osvaja klasičnim upravljanjem: izravno, pouzdano i jednostavno za korištenje. Naravno, upravljanje tipkama ima i svoje nedostatke. Kod raznovrsnosti izbornika koje Garmin tradicionalno nudi, touchscreen bi ponekad bio praktičniji za brzo skrolanje. Međutim, tko uloži trud u prilagodbu izbornika i profila aktivnosti, bit će nagrađen. Dodatno, tipke se mogu dodijeliti alternativnim funkcijama, slično kao prečaci na tipkovnici, samo na zapešću.

Garmin nudi nekoliko varijanti, uključujući Solar i Tactical verzije. Posebno Solar modeli koriste MIP zaslon koji, u idealnom slučaju, radi bez dodatnog punjenja. Nema nepotrebnog kiča, već jasna usmjerenost na podatke, podatke, podatke.

Mali, ali sjajni vrhunac je Torch-Feature, integrirana svjetiljka. Praktično za ljubitelje prirode, iznenađujuće korisno u svakodnevnom životu. Instinct sam čak već koristio kao improvizirano stražnje svjetlo na biciklu - funkcija koju ne očekujete, ali brzo naučite cijeniti.

Instinct 3 ne nudi punopravnu navigaciju s kartama poput Fenix ili Epix modela, već klasičnu navigaciju pomoću krušnih mrvica. To znači da se prati crta na zaslonu. Jednostavno, energetski štedljivo i dovoljno za MTB-staze ili trkačke rute. Dodatne informacije poput visinskih linija, strmina, stijena ili lavinskih područja nisu dostupne, kao ni alternativne rute. Na složenijim planinskim turama, via ferratama ili stazama bez označenih puteva, punopravna topografska karta je znatno sigurniji izbor. Tko želi nazive ulica, točke interesa ili turn-by-turn navigaciju, mora posegnuti za skupljim Garmin modelima.

Izrada i učitavanje ruta funkcionira iznenađujuće jednostavno, a prilagodba ili skraćivanje u Garmin Connect aplikaciji je intuitivno. Ipak, za prave outdoor-avanture navigacija ostaje osnovna. Upravo u ovom cjenovnom razredu i s jasnim fokusom na outdoor sportaše i avanturiste, punopravno rješenje s kartama zapravo bi trebalo biti ključno obilježje.

Prilagodljiv: Početni zaslon Instinct 3 AMOLED može se prilagoditi s pet različitih dizajna boja – od klasičnog do upadljivog, ovisno o raspoloženju ili području primjene

Crna sa zamjenjivim silikonskim remenom (22 mm crna)

Instinct 3 iznenađuje impresivnom raznolikošću sportskih profila. Osim klasičnih aktivnosti poput trčanja, biciklizma ili plivanja, tu su i neočekivane aktivnosti poput Stand Up Paddlinga, ribolova, pilatesa, vožnje ATV-om i Overlandinga, pa čak i vojno inspiriranih vježbi poput Ruckinga ili načina rada pod nazivom "Tactical". Čak je i gaming zabilježen kao aktivnost: pokrenite sat i igra može početi. Time se Garmin obraća ne samo sportašima izdržljivosti, već i svima koji traže raznolikost u treningu ili žele cjelovito dokumentirati svoju kondiciju.

Sat ne bilježi samo otkucaje srca, tempo ili nadmorsku visinu, već pruža i procjene VO₂max, status varijabilnosti otkucaja srca (HRV) te dnevne preporuke za trening. Posebno se u outdoor okruženju ističu ABC senzori (visinomjer, barometar, kompas) kao i SatIQ tehnologija koja dinamički prilagođava GPS prijem kako bi uravnotežila preciznost i trajanje baterije. U praksi to znači: čak i u gustoj šumi ili između zgrada, snimanje trase ostaje pouzdano, a baterija se ne prazni odmah.

Visinomjer, barometar i kompas pružaju orijentaciju u terenu - čak i kada mobitel nema signala.

Prava prednost u svakodnevici je brzina kojom Instinct 3 radi. Na mom starom Polar uređaju je trebalo čitavu vječnost dok bi se trening spremio ili sinkronizirao. Instinct to obavlja beskompromisno: unutar nekoliko sekundi jedinica je spremljena, učitana i sat je ponovno spreman za uporabu. Oni koji odrađuju više treninga dnevno ili nemaju strpljenja za dugo čekanje znat će cijeniti ovu razliku.

Mala zamjerka ostaje: VO₂max i FTP se ne mogu ručno unijeti ili prepisati, već se isključivo izračunavaju pomoću Firstbeat algoritma. To znači da se čak ni točne vrijednosti iz svježeg testa performansi ne mogu izravno preuzeti. Neki sportaši varaju tako što uvoze treninge s željenim vrijednostima ili koriste Garmin Connect IQ aplikacije za dodavanje dodatnih polja. U praksi to najčešće dovodi do toga da se za planiranje treninga mora osloniti na vanjske programe poput TrainingPeaks ili Intervals.icu kako bi se vlastite vrijednosti ispravno uzimale u obzir.

Kod mjerenja pulsa, Instinct 3 koristi Garminov Elevate senzor četvrte generacije. Ovaj senzor pruža solidne vrijednosti tijekom mirnih osnovnih treninga, no reagira malo sporije na brze promjene opterećenja i osjetljiviji je na male odstupanja tijekom kretanja. U novijim premium modelima poput Fenix 7 Pro ili Epix Pro već se koristi peta generacija s dodatnim LED-icama, poboljšanom filtracijom i proširenim funkcijama poput mjerenja temperature kože ili EKG-a.

Razlike postoje, ali su više evolucijske nego revolucionarne. To nije dramatično značajno: Kao što usporedba pulsa niže na grafici pokazuje, prosječne vrijednosti između Instinct 3 i prsnog remena gotovo su potpuno identične. Za osnovni trening i svakodnevnu upotrebu točnost je sasvim dovoljna, a oni koji žele potpunu preciznost uvijek mogu posegnuti za prsnim remenom.

U izravnoj usporedbi s Wahoo narukvicom (plava), Garmin Instinct 3 AMOLED (crvena) pruža gotovo identičan grafikon tijekom tri sata biciklističkog treninga. Razlike se javljaju ponajviše u intenzivnim fazama ili kod promjena opterećenja: narukvica reagira odmah, dok sat reagira s nekoliko sekundi kašnjenja; veća odstupanja ili prekidi proizlaze iz zaustavljanja snimanja. Prosječni puls bio je 128 bpm kod oba mjerenja, što čini Instinct 3 apsolutno pouzdanim za osnovni trening. Međutim, oni koji trebaju preciznije podatke za intervalni trening ili dijagnostiku trebali bi i dalje koristiti prsni remen.

Instinct 3 dodatno nudi mjerenje zasićenosti kisikom kako bi podržala aklimatizaciju na visini, što može biti korisno u alpskim uvjetima. Međutim, Garmin kod Instinct 3 odustaje od mjerenja temperature kože ili EKG-a kao kod Fenix modela.

GPS s SatIQ-tehnologijom na Instinct 3 impresionirao je u testu: Snimanje je uvelike odgovaralo mojoj stvarnoj ruti kroz Schwarzenbergpark. Mala odstupanja nastala su samo zato što često nisam hodao izravno po asfaltu, već po uskoj šumskoj stazi pored njega. Čak i pod gustim krošnjama drveća u bečkom Schwarzenbergparku signal je ostao stabilan, bez primjetnih skokova ili prekida. Za trening i orijentaciju, točnost je potpuno dovoljna.